Diagnóstico da Reconquista
Questionário gratuito para entender melhor o momento do término e refletir sobre os próximos passos.
Formato: Questionário online
Conhecer o programa →Academia do Relacionamento
Reconquista e relacionamentos com base em psicologia e neurociência
A Academia do Relacionamento reúne programas, mentoria e guias criados pela psicóloga Caroline Lemos (CRP 03/10992). O objetivo é ajudar quem vive um término ou uma crise a compreender o que está acontecendo e agir com inteligência emocional.
Psicóloga Caroline Lemos · CRP 03/10992 · Conteúdo educativo em português
Mais de 19 mil alunos ao redor do mundo.
Por onde começar
Cada término tem uma história. Antes de escolher um caminho, entenda em que fase você está.
Programas da Academia do Relacionamento
Conheça as opções educativas online, disponíveis para brasileiros no Brasil e no exterior.
15 Mandamentos da Reconquista
Material educativo para conhecer os princípios da reconquista e agir com mais equilíbrio emocional.
Formato: Material digital
Conhecer o programa →Método da Reconquista Definitiva (MRD)
Programa educativo sobre comportamentos no pós-término, compreensão da relação e reaproximação consciente.
Formato: Programa online
Conhecer o programa →Mentoria Individual Personalizada
Orientação educativa individual para refletir sobre decisões e comportamentos após o término.
Formato: Acompanhamento online
Conhecer o programa →Produtos digitais: garantia de 30 dias. A garantia de 30 dias não se aplica às mentorias.
Os programas têm caráter educativo e não substituem psicoterapia. Para atendimento psicológico, conheça a Clínica Caroline Lemos.
Guias completos sobre reconquista
Leituras educativas para compreender o término e os relacionamentos.
A ciência por trás do Método MRD
O fim de um relacionamento pode provocar tristeza, ansiedade e um impulso intenso de recuperar a proximidade. A psicologia do apego ajuda a entender por que a perda de um vínculo importante pode ativar comportamentos de busca por contato. Nessas situações, insistir, implorar ou enviar mensagens continuamente pode tornar a comunicação mais difícil. Por isso, a regulação emocional é um ponto de partida importante: antes de agir, é útil reconhecer as emoções, compreender os padrões de interação do casal e respeitar os limites de ambas as pessoas. O Método da Reconquista Definitiva organiza conteúdos educativos sobre essas questões e sobre possibilidades de reaproximação consciente, sempre sem prometer que outra pessoa retomará a relação. Cada história é diferente, e nenhuma técnica substitui consentimento, respeito ou cuidado psicológico quando necessário.
Saiba mais sobre o método →Quem é Caroline Lemos
Caroline Lemos é psicóloga (CRP 03/10992), especializada em relacionamentos. É fundadora da Academia do Relacionamento e desenvolve conteúdos educativos sobre o pós-término, comunicação e reconstrução de vínculos.
Conheça a trajetória →Assista no YouTube →Procura atendimento psicológico?
A Clínica Caroline Lemos oferece psicoterapia individual e de casal online, para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
Conhecer a Clínica Caroline LemosPerguntas frequentes sobre os programas
O que é o Método da Reconquista Definitiva (MRD)?
É um programa educativo criado pela psicóloga Caroline Lemos para ajudar a compreender o pós-término, regular emoções e refletir sobre possibilidades de reaproximação, sem garantia de reconquista.
Qual a diferença entre mentoria e terapia?
A mentoria oferece orientação educativa para objetivos específicos. A psicoterapia é um serviço clínico de saúde mental e deve ser realizada por profissionais habilitados.
Os programas funcionam para quem mora fora do Brasil?
Os materiais digitais podem ser acessados online. Para encontros de mentoria, consulte a disponibilidade de horários e as condições específicas.
O diagnóstico é gratuito?
Sim. O diagnóstico online é gratuito.
Qual é a garantia dos produtos?
Os produtos digitais têm garantia de 30 dias. Essa garantia não se aplica aos serviços de mentoria.
Comece entendendo o seu caso
O diagnóstico gratuito ajuda a organizar as informações sobre o momento do término.
Fazer o diagnóstico gratuito